Training: Van impressie naar expressie tijdens een relatiebreuk
Heb je net of al langer te kampen met de gevolgen van een relatiebreuk en loop je hierdoor vast in je dagelijks leven?
Schuift de grond vanonder je voeten door de scheidingsmelding van je liefdespartner of heeft een belangrijke naaste jullie vriendschapsband verbroken?
Ervaar je een rollercoaster aan emoties en voelt je lichaam daardoor te klein om alle indrukken te dragen?
In deze zevendelige training schenk je jezelf samen met lotgenoten de nodige ruimte en tijd om op adem te komen. In een hartverwarmende en gemoedelijke sfeer dragen we samen zorg voor de eigenheid van je emoties. We bouwen vervolgens samen aan een basishouding waarop je kan steunen en waardoor je op een milde manier weer gegrond contact maakt met jezelf.
Verschillende methodieken zoals coaching, ademhalings- en relaxatieoefeningen, visualisatie en mediatie, chakra- en meridianenleer worden ingezet om je te begeleiden in dit ontwikkelingstraject. Zelf heb je geen voorkennis nodig. Drie maanden lang gaan we samen aan de slag om de grip op jouw leven terug te versterken.
Wat komt er aan bod?
Dag 1: kom tot jezelf en herontdek je waarden
Dag 2: leer tegemoet komen aan je behoeften en draag zorg voor je grenzen
Dag 3: neem je plek weer in in je dagelijks leven
Dag 4: kijk zonder oordeel naar jezelf
Dag 5: kies voor een liefdevolle communicatie met jezelf
Dag 6: vertrouw weer op je innerlijk weten
Dag 7: kijk empathisch naar jezelf en de wereld rondom jou
Praktische informatie:
- Data: 05/09/2024, 19/09/2024, 03/10/2024, 17/10/2024, 07/11/2024, 21/11/2024 en 05/12/2024.
- Deze training gaat door in de multifunctionele ruimte van Florento, Mechelsesteenweg 139 te 2640 Mortsel.
- We ontmoeten elkaar telkens op donderdag van 17u00 tot 18u30. Deuren openen vanaf 16u45.
- Water, koffie en thee staan ter beschikking en zijn reeds in de prijs inbegrepen.
- Kom in gemakkelijke kledij. Breng een yogamatje en een grote handdoek of een dekentje mee. Als je geen matje hebt, geen nood. Er liggen 6 matjes ter beschikking.
Deze training bedraagt 385,00 euro inclusief 21% btw per persoon. Schrijf je in via deze link en wees zeker van je plek.